led classes
Led Classes sind geführte Klassen für Fortgeschrittene mit regelmäßiger, eigenständiger Praxis.
Half Primary
In unseren Half Primary Led Classes zählen wir bis Navāsana, danach gehen wir zum individuellen Mysore Style über. Du solltest regelmäßig im Mysore Style üben und mit dem Ablauf der Positionen vertraut sein.
Full primary
Im traditionellen Count wird auf Sanskrit durch die gesamte Erste Serie gezählt, und zwar nach dem aktuellen Standard des Sharath Yoga Centre in Mysore.
Du solltest regelmäßig üben und mit der Abfolge und Ausführung der Āsanas vertraut sein.
Keine Angst, wenn du noch nicht die ganze Serie übst:
Du kannst entweder nach deiner letzten Āsana die Praxis abschließen oder pausieren und zur gemeinsamen, gezählten Abschluss-Sequenz mit Ūrdhva Dhanusāsana wieder einsteigen (Empfehlung).
Nächste Termine
Mo | 07.12.2020 | 07:00 – 08:30 Uhr | HP | Online
Sa | 12.12.2020 | 09:30 – 11:00 Uhr | FP | Online
Sa | 19.12.2020 | 09:30 – 11:00 Uhr | FP | Online
Mo | 21.12.2020 | 07:00 – 08:30 Uhr | HP | Online
Mo | 28.12.2020 | 07:00 – 08:30 Uhr | HP | Online*
Do | 31.12.2020 | 09:30 – 11:00 Uhr | FP | Online*
* Für diese Klassen ist eine Anmeldung erforderlich, da Mindestzahl an Teilnehmer*innen.
[ HP: Half Primary FP: Full Primary ]
Preise
regulär € 18 | Mitglieder kostenlos
Alle Online Klassen im Lockdown sind als Maßnahme zur allgemeinen Stimmungsaufhellung und Stärkung des Gemeinschaftsgefühls auf
Spendenbasis.
Wer unsere Shala freiwillig unterstützen möchte, kann das hier tun:
Tristhana Yoga
IBAN DE07 4306 0967 2073 2073 00
BIC GENODEM1GLS
Lehrer
Andreas
Mehr Infos zur Led Class findest Du auch unter der Rubrik Unterrichtsformen.