led classes

Led Classes sind geführte Klassen für fortgeschrittene Schüler*innen mit regelmäßiger, eigenständiger Praxis.

 

Half Primary

In unseren Half Primary Led Classes zählen wir bis Navāsana, danach gehen wir zum individuellen Mysore Style über. Du solltest regelmäßig im Mysore Style üben und mit dem Ablauf der Positionen vertraut sein.

 

Full primary

Im traditionellen Count wird auf Sanskrit durch die gesamte Erste Serie gezählt. Du solltest regelmäßig üben und mit der Abfolge und Ausführung der Āsanas vertraut sein.

 

Keine Angst, wenn du noch nicht die ganze Serie übst:

Du kannst entweder nach deiner letzten Āsana die Praxis abschließen oder pausieren und zur gemeinsamen, gezählten Abschluss-Sequenz mit Ūrdhva Dhanusāsana wieder einsteigen (Empfehlung).

 

Count oder Led Classes für fortgeschrittene Ashtangis

Nächste Termine

Freitag | 13.12.2019 | 07:00 – 09:00 Uhr | Half Primary

 

Kosten

Probestunde € 15,- | Drop-in € 18,- | Mitglieder frei

Offen für alle, keine Anmeldung erforderlich.


Mehr Infos zur Led Class findest Du auch unter der Rubrik Unterrichtsformen.

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Tristhana ist die Ashtanga Yoga Shala in Hamburg Ottensen. Traditionelles Ashtanga Yoga im Mysore Style, Led Classes und Workshops.

Offen für alle – bei Tristhana sind Menschen jeglicher Identität willkommen, denn Yoga findet jenseits von Definitionen und Bewertungen statt.

all humans welcome