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Einstieg ins Ashtanga Yoga in Hamburg Ottensen

ASHTANGA YOGA Einstiegskurs

8 TERMINE IN 4 WOCHEN

Ashtanga Yoga in Hamburg Monatsabo

In diesem 4-wöchigen Einstiegskurs mit 8 Terminen vermitteln wir dir nach und nach mit viel Geduld alle nötigen Grundlagen damit du dich anschließend gut in den offenen Mysore Klassen zurechtfindest.

 

Der Kurs läuft in einer geschlossenen, kleinen Gruppe parallel zum regulären Mysore Unterricht, in dem alle Level gemeinsam üben. So bist du von Anfang an mittendrin und bekommst einen guten Eindruck, wohin die Reise dich führen kann.

   

Termine

NOVEMBER   [ AUSGEBUCHT ]

8 Termine in 4 Wochen | 7:00 bis 8:00 Uhr

05., 07., 12., 14., 19., 21., 26. und 28. November

 

Inhalte

- Theorie (Hintergründe zu Ashtanga Yoga)

- Chanting (Opening Chant, Mangalam Mantra)

- Pranayama (Ujjayi Atmung)

- Asana Praxis (Sonnengrüße und Standpositionen)

 

Kosten

€ 90,- | Studierende € 80,-

Teilnahme nur mit Anmeldung und Vorauszahlung.

 

Lehrer

Andreas

 



Alles klar? Wir haben immer ein offenes Ohr!

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Tristhana ist die Ashtanga Yoga Shala in Hamburg Ottensen. Traditionelles Ashtanga Yoga im Mysore Style, Led Classes und Workshops.

Offen für alle – bei Tristhana sind Menschen jeglicher Identität willkommen, denn Yoga findet jenseits von Definitionen und Bewertungen statt.

all humans welcome