Tristhana Yogalehrer Andreas Ruthemann

andreas


Ashtangi seit

2007 

 

Warum Ashtanga Yoga?

Mir liegt und die pure, klare Ästhetik und Ganzheitlichkeit dieser Yoga Methode. Die Gegensätze, die sie in sich vereint, inspirieren mich immer wieder: die Wachheit in der Ruhe, die Kraft aus dem Loslassen und die Kontrolle im Fluss. 

 

Wie sieht deine Praxis aus und was bewirkt sie?

Ich übe möglichst täglich, je nach Tagesform und Zeitplan. Das können mal 2 Stunden, mal nur 30 Minuten sein – die Regelmäßigkeit ist das Wichtigste dabei. Meine Praxis bringt mich ins innere Gleichgewicht und gibt mir einen liebevollen, wohlwollenden Blick auf mich selbst und mein Umfeld. 

 

Prägende Lehrer

Ausbildung und Weiterbildung: 
- Inke Shenar & Anna Rossow (500h)

- R. Sharath Jois (Mysore)

Assistenzen:

Inke Shenar, Anna Rossow, Annette Hartwig

Sanskrit/Philosophie:

Lakshmish Bhat (Mysore), Arvind Pare (Mysore), Heike K. Schmidt (Köln)

Workshops:

R. Sharath Jois, Petri Räisänen, Taylor Hunt, Senol Topuz, Eberhard Bärr, David Swenson, Dena Kingsberg, Greg Nardi u.a.

 

Warum unterrichtest du?

Unterrichten bedeutet für mich gleichzeitig auch immer weiter zu lernen. Ich liebe es, eigene Erfahrungen zu teilen und gleichzeitig neue zu sammeln. Mit den Schüler*innen individuell in Resonanz zu gehen ist mir dabei sehr wichtig.

 

Sprachen

Deutsch, Englisch, Dänisch und etwas Französisch

 

Weitere Infos

astau-yoga.de

ruthemann.net

Tristhana Yogalehrer Andreas Ruthemann

Tristhana ist die Ashtanga Yoga Shala in Hamburg Ottensen. Traditionelles Ashtanga Yoga im Mysore Style, Led Classes und Workshops.

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Offen für alle – bei Tristhana sind Menschen jeglicher Identität willkommen, denn Yoga findet jenseits von Definitionen und Bewertungen statt.
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